Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 98.51g | Prot: 77.79g | Carb: 102.38g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 5%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lunch: Приосколье Грудка Копченая, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Морковь. Snacks/Other: Суп из Сайры, Даниссимо Творожный с Киви. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tolstaya-70's weight history
|