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Das letzte mal wiegen für dieses Jahr. Die Feiertage habe ich einigermaßen gut überstanden.
Wünsche euch schon mal nen Guten rutsch ins neue Jahr! 🙂
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300.9 lb
Lost so far: 129.0 lb.
Still to go: 135.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 December 2018:
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1466 kcal
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Fat: 87.31g | Prot: 91.18g | Carb: 74.26g.
Breakfast: Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Brunch Buttrig-Frisch, Gurke (Geschält), Lidl Eiweißbrot. Lunch: Eiersalat, Weight Watchers Butter, Gurke (Geschält), Brunch Buttrig-Frisch, Eiweissbrötchen, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Purland Hackepeter. Snacks/Other: Grüner Tee, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Wasser. more...
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gaining 0.4 lb a week
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 Comments
31 Dec 18 by member: firam152
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Vielen Dank, wünsche ich dir ebenfalls 🥂🎉🍀
31 Dec 18 by member: Steffie0102
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Hab vielen Dank, wünsche ich dir ebenfalls 🥂🎉🍀
31 Dec 18 by member: Steffie0102
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