|
ハム＋背中トレ
|
107.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2018:
|
434 kcal
|
Fat: 13.92g | Prot: 17.64g | Carb: 62.55g.
Breakfast: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, エノキ, イオン株式会社 カットトマト, ほうれん草, パプリカ, クルミ, コーヒー, 卵, 玄米ごはん. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
モッチーニ8354's weight history
|