Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
156.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 107.53g | Carb: 121.98g.
Breakfast: Мандарины, Я Протеин Фикс Микс, Творог (Обезжиренный), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яблоко Зеленое. Lunch: Dove Конфеты, Щи с Курицей, Восточный Хлебозавод Хлеб Пшеничный, Котлеты из Говядины, Свекла Вареная, Nestle Молочный Шоколад "Кофе Латте", Santo Stefano Шампанское, Яблоко Зеленое, Мандарины. Dinner: Бабаевский Трюфель Классический, Я Протеин Фикс Микс, Творог (Обезжиренный), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Апельсин. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Meneme's weight history
|