Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
149.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2018:
|
1061 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 78.33g | Carb: 133.22g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Замороженный), Куриный Бульон, Куриное Филе, Куриное Филе. Lunch: Куриное Филе, Подлива, Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Агуша Сыр Кисломолочный, Семга Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Финский. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Мандарины, Малина, Словяночка Молоко 2,5%, Пастила, Vale Fitness Plan Nut Mix. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна Золотцева's weight history
|