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yes -400 g après les fêtes. toujours ça à prendre 💪
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125.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 December 2018:
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929 kcal
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Fat: 23.85g | Prot: 83.43g | Carb: 89.97g.
Breakfast: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Myprotein Protein Pancake Mix, Pomme, Clémentines. Lunch: Pâtes (Cuites), Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes, Carrefour Épinards Hachés, Markal Protéines de Soja. Dinner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf, Wheaty Végé'tranches Fumées, Sojasun Yaourt, Endive, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés. Snacks/Other: Noix de Cajou, Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Haribo Oeufs au Plat. more...
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losing 3.1 lb a week
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