Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
146.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
938 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 71.06g | Carb: 31.59g.
Breakfast: Dove Тёмный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Скворцово Колбаса Докторская, Вкуснотеево Сыр Российский. Dinner: Постный Борщ, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|