Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
136.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2018:
|
1770 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 80.78g | Carb: 175.94g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Premialle Фета, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Авокадо, Фуршет Лаваш Армянский . Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Верес Кукуруза Консервированная , Гречка с Курицей. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexgo24's weight history
|