Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
141.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2018:
|
1425 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 23.52g | Carb: 204.27g.
Breakfast: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Milky Way Minis, Milky Way Minis, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Twix Mini, Tuc Крекер с Сыром, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Доширак Квисти. Dinner: Якх Птичье Молоко , Молочный Дождик Масло Сливочное, ЯХК Хлеб Бездрожжевой , Банан. Snacks/Other: Киви. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NyurguyanaSnow's weight history
|