Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
211.2 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2018:
|
1810 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 120.91g | Carb: 150.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Hortex Овощной Квартет , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Балтийский берег Сельдь Атлантическая. Snacks/Other: Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Хлеб, Кофе с Молоком. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asiaveselova's weight history
|