Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
148.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2018:
|
872 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 80.85g | Carb: 68.59g.
Breakfast: НАК Брынза Болгарская 30%, Махеевъ Джем Малиновый, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Винегрет без Масла, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|