Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
216.9 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2018:
|
2834 kcal
|
Fat: 100.40g | Prot: 176.28g | Carb: 316.96g.
Breakfast: Дека Квас Настоящий, Mars Mars, Zuegg Варенье Сливовое, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Хурма, Кунжутное Масло, Желудки Куриные, Пекинская Капуста, Кабачок, Болгарский Перец, Красный или Кайенский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Перловка, Морковь. Lunch: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная. more...
|
gaining 17.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasiedd's weight history
|