katematveeva1's Journal, 22 December 2018

147.0 lb Lost so far: 59.5 lb.    Still to go: 25.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1562 kcal

Fat: 98.26g | Prot: 36.17g | Carb: 140.66g.   Breakfast: Хлеб Черный, Мандарины, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Помело, Сыробогатов Плавленый Сыр. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сахар. more...

1670 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...