Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
285.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 120.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2018:
|
1731 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 58.79g | Carb: 265.68g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Останкино Сосиска Филейная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сырко Мягкий Сыр с Тунцом и Овощами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Мясновъ Котлета Куриная, Магнит Мандарин, Магнит Банан. Snacks/Other: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яблоко, Магнит Банан. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|