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proprio non capisco come sia potuto succedere 😂😂😂
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135.1 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 December 2018:
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2346 kcal
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Fat: 105.57g | Prot: 132.41g | Carb: 221.88g.
Breakfast: Zuegg Crema di Marroni, Enervit Proteine Whey, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Don Jerez Ginseng e Caffè, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tè (Infuso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Patate Dolci, Aia Kebab di Pollo. Dinner: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Formaggio Brie, Esselunga Hummus di Ceci, Salame Secco o Duro, Citterio Prosciutto Crudo, Citterio Prosciutto Cotto, Esselunga Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Banana, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Ecor Sciroppo d'acero Canadese. more...
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gaining 3.5 lb a week
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