Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
120.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 86.77g | Carb: 139.85g.
Breakfast: Звенигора Сыр Фигура 27%, Селянське Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Тыква, Кожен День Изюм, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный), Розумний Вибір Пшено. Lunch: Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Сыр, Творог 5%, Карапуз Пюре из Яблок. Snacks/Other: АВК Конфета, Сильпо Скумбрия с/с, Батон Нарезной, Сильпо Банан, Фундук. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|