Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
181.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 81.43g | Carb: 192.03g.
Breakfast: Вареники с Творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб Черный, Куриное Филе Жареное без Масла. Tea: ISKA Лимон Протертый с Сахаром, Чай. Dinner: Алексеевское Сгущенное Молоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
galina8881850's weight history
|