Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
118.6 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
777 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 76.45g | Carb: 57.22g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia2000s's weight history
|