Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 57.05g | Carb: 206.34g.
Breakfast: Конфета, Геркулес Вареники с Картошкой, President Сметана 10%, Капуста Тушеная. Lunch: Сало, Оливковое Масло, Салат Ромэн или Соз, Жульен с Курицей и Грибами, Пшеничная Каша. Dinner: Простоквашино Сырок, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Шоколад, Телятина Отварная. Snacks/Other: Курага, Конфета, Селянське Молоко 2,5%, Печенье, Фундук. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|