Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
179.0 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 144.15g | Prot: 83.78g | Carb: 13.02g.
Breakfast: Просто Цветная Капуста, Вкуснотеево Масло Сливочное, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Dinner: Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SarDinka1982's weight history
|