Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
157.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2018:
|
1249 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 93.45g | Carb: 84.67g.
Breakfast: Тунцовый Салат. Lunch: Кисель, Куриные Котлеты, Магнит Сыр Российский 50%, Свинина Отварная. Dinner: Чудесный Край Овсяные Хлопья не Требующие Варки, Куриная Печень. Snacks/Other: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мёд, Дивинка Мука Льняная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|