|
обещание себе! до нового года не набирать!!!!!
|
228.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 96.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 52.93g | Carb: 179.24g.
Breakfast: Молочный Суп. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Heinz Соус Барбекю, Чумак Соус Тартар, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Простые Пельмени. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кефир 2,5%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_pirozhochek_'s weight history
|