Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 63.90g | Carb: 93.68g.
Breakfast: Adria Крем-Сыр, Помидоры, Житня Сила Хліб Заварний На Хмелю, Оливковое Масло, Комо Сыр Фамилия 30%, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Белый Амур. Dinner: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Adria Крем-Сыр, Селянське Молоко 2,5%, Лещ Горячего Копчения. Snacks/Other: Своя Линия Кешью, Шоколад, Фундук, Сильпо Банан, Конфета Баунти Fit_Kitchen, Конфета Сникерс Fit_Kitchen. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|