Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
157.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 88.09g | Carb: 121.32g.
Breakfast: Valio Сыр Oltermanni 17%, Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Котлета Свиная, Петруха Колбаски «по-Балкански». Dinner: Мясо по-Французски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Яблоко Желтое, Хурма, Хурма. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
❤️Елена's weight history
|