Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
201.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 94.33g | Carb: 137.53g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Печень Трески, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Льняное Масло в Капсулах (4Капсулы), Кофе с Молоком. Lunch: Свинина, Bonduelle Красная Фасоль. Dinner: Льняное Масло в Капсулах (4Капсулы), Finn Crisp Ржаные Сухарики, Чернослив, President Творог Диетический, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|