Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 43.39g | Carb: 211.63g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная, Свиточ Вафли Артек, Чай, Каприз Заварное с Белковым Кремом, Льняные Семена, Horeca Select Кунжут Семя. Lunch: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Покровский Хлеб Плюшка с Сахаром, Спагетти. Snacks/Other: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petrenkoolga2014's weight history
|