Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
211.0 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 60.68g | Carb: 144.71g.
Breakfast: Песочное Печенье, Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Панкейки. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Панкейки. Snacks/Other: Панкейки, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esme19871's weight history
|