Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
121.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
1228 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 67.16g | Carb: 139.40g.
Breakfast: Сосиска Индейки, Russing Арахисовое Масло, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Сильпо Банан, Сыр. Lunch: Тефтели с Рисом, Помидоры, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Яготинське Сир Кисломолочный 5%. Snacks/Other: Финик, Яйцо, Селянське Молоко 2,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|