Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
164.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 110.74g | Carb: 129.51g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. Lunch: Простоквашино Детский Творог, Красный Октябрь Красный Мак, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра, Картофельное Пюре, Перекресток Котлеты из Минтая, Перловый Суп, Ашан Сухари из Хлеба, Яблоко Зеленое. Dinner: Яшкино Молочный Шоколад, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Холодушка Курица Заливная, Болгарский Перец. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Meneme's weight history
|