NtlVldmrvn's Journal, 27 November 2018

142.6 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

588 kcal

Fat: 20.31g | Prot: 37.55g | Carb: 65.85g.   Breakfast: ISKA Лимон Протертый с Сахаром, Кофе, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Lunch: Куриная Отбивная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Лимонная Цедра. more...

1692 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 9 hours. more...