Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
152.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 78.69g | Carb: 142.21g.
Breakfast: Зеленый Чай, Омлет с Овощами, Шарлотка. Lunch: Куриные Наггетсы, McDonald's Гамбургер, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Подлива, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Тунец, Брокколи, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Селянський Кефир 2,5%, Киви, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Молокія Йогурт 1.6%, Яблоко Зеленое, Сильпо Банан, Мандарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна Золотцева's weight history
|