Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
162.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 108.47g | Carb: 124.45g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное. Lunch: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Леденец Мятный, Ашан Сухари из Хлеба, Суп Картофельный, Капуста Тушеная с Мясом, Макдоналдс Сахар, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог 9%. Dinner: Бабаевский Шоколад Люкс, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сладкий Красный Перец, Метрополис Филе Куриное Боровское, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Meneme's weight history
|