Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
144.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2018:
|
492 kcal
|
Fat: 17.91g | Prot: 17.71g | Carb: 65.51g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные. Lunch: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Картошка Тушеная. Dinner: Пятерочка Помело. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Чай. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|