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もうよくわからない
筋トレ後の筋肉痛はあるから
筋肉が増えてきていると信じよう。
筋肉は重いのさ。
筋肉があれば締まって見えるのさ。
前よりも細くみえるのさ…
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125.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
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1847 kcal
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Fat: 39.29g | Prot: 55.69g | Carb: 318.12g.
Lunch: 森永乳業 スキムミルク, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, 玄米（中粒、調理済み）, クッキー. Dinner: 森永乳業 スキムミルク, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, クッキー, ご飯. more...
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gaining 20.1 lb a week
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