Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
206.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 106.95g | Prot: 95.10g | Carb: 118.01g.
Breakfast: Печень Трески, Льняное Масло, Хлебец, Food Master Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Редиски, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Кофе с Молоком, Томатный Сок, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|