Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
160.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2018:
|
978 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 70.67g | Carb: 64.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Яйцо (Целое). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Российский, Ермолино Ракушки Рифленые, Красная Цена Скумбрия. Dinner: Ермолино Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|