Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
151.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 73.42g | Carb: 140.56g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Овсяные Отруби, Словяночка Молоко 2,5%, McDonald's Чизбургер. Lunch: Киевхлеб Соломка Сладкая, Dr. Granola Granola, Martini Bianco, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Капустняк. Dinner: Молокія Йогурт 1.6%, Кабачки, Красный Перец, Приготовленная Тыква, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сильпо Банан, Білоцерківський Творог 5%, Мандарины, АТБ Грейпфрут. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна Золотцева's weight history
|