Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
117.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 91.13g | Carb: 130.23g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гарнец Рисовая Мука, Белая Поляна Творог 5%, Яйцо. Lunch: запеканка из куриного фарша и кабачка, Лента Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Гиннотаки Сякэ Маки, Роллы Лава, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Вятич Трифон Stout. Snacks/Other: Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Мандарины, Белая Поляна Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТанькаВырвиГлаз's weight history
|