Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
140.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 40.21g | Carb: 206.18g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблочное, Яйцо, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: M&M's M&M с Арахисом , ИП Иванова Пельмени Кунчээн. Dinner: Молочный Дождик Масло Сливочное, Mlekara Sabac Каймак 70%, Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями, Ehrmann Эрмигурт Персик-Манго. Snacks/Other: Bingrae Бекон Чипсы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NyurguyanaSnow's weight history
|