Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
199.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 82.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2018:
|
1068 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 81.99g | Carb: 59.29g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Чай, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irakapuza's weight history
|