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お買い物をした。楽しかった。
生理終わったからがしがし運動する方が良いんやろうけど、最近忙しくて寝る時間も削られてるから、疲れてなかなか動く気力がないなあ。
1日かけて寝たい。
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118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 November 2018:
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661 kcal
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Fat: 31.42g | Prot: 48.36g | Carb: 48.54g.
Dinner: 生姜, 長ねぎ, 鶏のもも肉, 紀文 無調整豆乳, 柿. more...
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losing 2.3 lb a week
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