Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
153.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 74.99g | Carb: 120.78g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Приготовленный Лук, Жареное Филе Свинины, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Хлебодар Хлеб Бородинский, Кровяная Колбаса, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Торчин Соевый Соус Классический, Креветки, Роллы Филадельфия. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вино Сира. Snacks/Other: Сорбет. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна Золотцева's weight history
|