Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
111.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2018:
|
1829 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 100.80g | Carb: 221.81g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Пассим Геркулес 12 Месяцев, Просто Мёд, Чай. Lunch: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай, Кускус, Оливковое Масло, Лента Пангасиус Филе. Dinner: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Модест Бифилин Лакто, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль, Sula Леденцы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киприно Сыр Швейцарский, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|