Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
128.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2018:
|
865 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 29.13g | Carb: 134.75g.
Breakfast: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Бананы, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Смак Хлеб Бездрожжевой , Белый Замок Молоко 2,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Dinner: Соевый Соус, Белый Замок Молоко 2,5%, Помидоры, Котлеты из Индейки, Бахетле Перловка с Овощами. Snacks/Other: Помело, Красное Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lizalego's weight history
|