Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
160.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 97.71g | Carb: 94.80g.
Breakfast: Яйцо, Мёд, Кефирные Оладьи. Lunch: Алексеевское Сгущенное Молоко, Ермолино Сырники с Изюмом, Буренкин Луг Сметана 15%, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Мясо Кролика. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Печень. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|