Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
106.9 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2018:
|
759 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 77.92g | Carb: 67.25g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Fit Parad Заменитель Сахара, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Творог Шекснинский Обезжир , Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная в Сметане, Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Свекла Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Творог 1%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Куриный Бульон, Bombbar Джем Черника-Голубика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia2000s's weight history
|