Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
116.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2018:
|
999 kcal
|
Fat: 19.43g | Prot: 53.31g | Carb: 155.12g.
Breakfast: Вода. Lunch: Zero Соус Барбекю, Фруто Няня Банановый Сок, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Тыква, Грудка Индейки. Dinner: Zero Джем Абрикосовый , Zero Сироп Шоколадны, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Zero Джем Вишня, Кофе. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rozidza's weight history
|