Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
201.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2018:
|
839 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 64.47g | Carb: 40.80g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе с Молоком, Миладора Майонез Провансаль 50%, Меридиан Салат Китайский, Яблоко Зеленое, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Яйцо. Lunch: Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Апельсины Навел. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex.ta's weight history
|