Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
158.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 101.86g | Carb: 71.78g.
Breakfast: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Алексеевское Сгущенное Молоко, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lunch: Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Ермолино Сметана 15%, Куриная Грудка. Dinner: Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Ермолино Сметана 15%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мёд, Дивинка Мука Льняная. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|