Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
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119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 October 2018:
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611 kcal
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Fat: 16.71g | Prot: 30.61g | Carb: 90.30g.
Lunch: ピーマン, 卵, オートミール, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Dinner: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ピーマン, 長芋, 卵, 玉ねぎ, 長ねぎ. more...
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losing 6.2 lb a week
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